Le sucre, tout le monde connaît. Ce que tout le monde sait moins c’est qu’il a des effets indésirables sur la peau.

En effet, consommer trop de sucre a des répercussions directes sur notre peau. Il a la fâcheuse tendance à accentuer et même favoriser différentes inflammations.

Pour avoir une belle peau, tentez de le réduire et pour ce faire, prenez le temps nécessaire afin de lire minutieusement la composition de tout ce que vous mangez !

Le but est de manger mieux en se faisant plaisir : plus de légumes crus ou légèrement cuits, de fruits, manger léger le soir, d’être dans la régularité alimentaire et surtout limiter au maximum le sucre.